Sonne, Wärme, Feste feiern, Draußen sein… der Sommer steckt voller Energie, Lebensfreude und Geselligkeit!

Du genießt diese aktive Zeit im Außen, aber zwischendurch sehnst du dich danach, einfach mal auf der „faulen Haut“ zu liegen, um deine Energie wieder aufzuladen und deinem Nervensystem eine Pause zu gönnen?

Mit diesem Workshop schenkst du dir Zeit für dich: Momente der Ruhe, inneren Einkehr und Entspannung mit kleinen Übungen, die dein Nervensystem beruhigen und einer wohltuenden, auf diese „feurige“ Jahreszeit ausgerichteten Yin Yoga Praxis.

YinYoga ist ein meditativer Yogastil, in dem wir länger in sitzenden oder liegenden Haltungen verweilen und uns in diese hinein entspannen. Dabei dehnen wir das Gewebe und stimulieren den Energiefluss in den Meridianen. Welche Haltungen uns im Sommer besonders gut dabei unterstützen können, unsere „Batterien“ wieder aufzuladen, Schlafstörungen zu verbessern oder uns wieder mehr Klarheit zu schenken, werden wir gemeinsam in diesem Workshop erkunden.

Ich freue mich auf eine entspannte Zeit mit dir!

WANN:
Samstag, 22. Juni 2024, 14:30 – 16:30 Uhr

WO:
Neue Räume, Ruiter Str. 68, 73760 Ostfildern

WIE:
Diesen Workshop kannst du über fitogram buchen oder du schreibst mir eine Email an info@katrinapel.yoga