Dieser Workshop steht ganz unter dem Motto „Gönne Dich Dir selbst“.

Schenke Dir eine kleine Auszeit, bevor die trubelige Weihnachtszeit so richtig beginnt. Genieße erdende Yin-Yoga- Haltungen, in die du dich mit Hilfe der Schwerkraft hineinsinken lassen darfst und die dein Nervensystem zur Ruhe kommen lassen. Unterstützt durch Bolster, Klötze oder Decken findest du dabei die Variante, die es dir und deinem Körper ermöglicht loszulassen.

Das ein oder andere Gedicht darf dir dabei vielleicht kleine Anregungen geben und dich freundlich zum Entspannen einladen. Um die Entspannung noch zu vertiefen, wird die Yin-Praxis von den sanften Klängen einer Handpan begleitet, die dich durch die Haltungen tragen können.

Erlaube dir in diesen 2 Stunden mal nichts zu tun, sondern einfach zu sein und zu genießen! Das hast du dir verdient!

Celia (an der Handpan) und ich freuen uns auf eine entspannte Zeit mit dir!

WANN:
Samstag, 30. November 2024, 14:30 – 16:30 Uhr

WO:
Neue Räume, Ruiter Str. 68, 73760 Ostfildern

WIE:
Diesen Workshop kannst du über fitogram buchen oder du schreibst mir eine Email an info@katrinapel.yoga