Hallo, ich bin Katrin: berg-, meer- und vor allem (Yin)Yoga-verliebt

Wie so viele war ich auf der Suche nach einem bewegten Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag und bin mit einer großen Portion Skepsis und viel zu kurzen Beinrückseiten in meine erste Yogastunde gestolpert… und danach tiefenentspannt und gleichzeitig voller Energie nach Hause geschwebt. Aus der anfänglichen Skepsis wurde schnell Begeisterung und ein Gefühl des Angekommen seins.

In einer Yogalehrer-Ausbildung wollte ich mehr über Yoga und vielleicht auch über mich erfahren – ganz ohne Erwartungen, nur für mich selbst, denn Unterrichten war für mich unvorstellbar… Die überraschendste Entdeckung während dieser intensiven Zeit war jedoch, wieviel Freude es mir bereitet meine Begeisterung für Yoga an andere weiterzugeben, mit ihnen zu teilen und so wurde aus dem Unvorstellbaren seit 2018 eine weitere, große Bereicherung meines Lebens.

Neugierig geworden auf die vielen Facetten und Stilrichtungen, die man im Yoga finden kann, schenkte ich mir selbst zu meinem 40. Geburtstag auf Bali meine allererste YinYoga-Stunde – der Beginn einer großen Liebe.
Dieser ruhige, meditative Yogastil, in dem es nicht darum geht, wie eine Haltung nach außen aussieht, sondern wie sie sich im Inneren anfühlt, ganz individuell ausgerichtet auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten des eigenen Körpers, lädt dazu ein sich mehr und mehr zu öffnen – nicht nur auf der körperlichen Ebene. Hier darf ich – immer wieder und jeden Tag neu – lernen, mich so zu akzeptieren, wie ich bin, mir selbst freundlicher und liebevoller zu begegnen. Bin ich mit mir selbst im Reinen, kann ich auch offener und verständnisvoller anderen gegenüber sein und den Aufs und Abs des Lebens gestärkter begegnen – und die Länge der Beinrückseiten darf immer mehr in den Hintergrund treten ;-).

Beim Yoga geht es nicht darum, seine Zehen zu berühren,
sondern darum, was man auf dem Weg nach unten lernt.

Jigar Gor

Wenn mich etwas fasziniert, bereitet es mir große Freude mehr darüber zu lernen und so bleibe ich stets Schülerin und lasse ich mich immer wieder von anderen wundervollen Lehrer*innen inspirieren und weiterbilden. Das was sich für mich bereits stimmig anfühlt integriere ich meist sofort in meinen Unterricht, – „Ah! – Katrin war wieder auf einer Fortbildung ;-)“ , anderes darf aber auch erst mit mir wachsen und reifen, bevor ich es mit anderen teilen kann und möchte.