Der Herbst ist da und mit Ende des Sommers verlieren wir manchmal auch etwas von dessen Leichtigkeit, fühlen uns ein bisschen traurig, dürfen uns wieder neu sortieren.

Vielleicht zieht bei dir mit Beginn des Herbstes aber auch die Erleichterung darüber ein, dass das Leben wieder etwas ruhiger werden darf, nachdem der Sommer uns mit seiner Fülle an Festen und Aktivitäten ordentlich auf Trab gehalten hat.

Egal welches Gefühl bei Dir momentan vorherrscht, möglicherweise ist da der Wunsch sich gerade jetzt etwas Gutes zu tun und die Seele baumeln zu lassen.

Und genau dafür ist dieser Workshop gedacht! Er steht ganz unter dem Motto „Gönne Dich Dir selbst“.

Schenke Dir selbst eine kleine Auszeit. Genieße erdende Yin-Yoga-Haltungen, in die du dich mit Hilfe der Schwerkraft hineinsinken lassen darfst und die dein Nervensystem zur Ruhe kommen lassen. Unterstützt durch Bolster, Klötze oder Decken findest du dabei die Variante, die es dir und deinem Körper ermöglicht loszulassen.

Das ein oder andere Gedicht darf dir dabei eine kleine Anregung geben und dich freundlich zum Entspannen einladen. Um diese Entspannung noch zu vertiefen, wird die Yin-Praxis von den sanften Klängen einer Handpan begleitet, die dich durch die Haltungen tragen können.

Erlaube dir in diesen 2 Stunden mal nichts zu tun, sondern einfach zu sein und zu genießen! Das hast du dir verdient!

Da sich der Workshop im letzten Jahr großer Beliebtheit erfreut hat, sei schnell und sichere dir deinen Platz!

Celia (an der Handpan) und ich freuen uns auf eine entspannte Zeit mit dir!

WANN:

NEUER TERMIN !!!
Samstag, 15. November 2025, 14:30 – 16:30 Uhr

WO:
neue räume, Ruiter Str. 68, 73760 Ostfildern

WIE:
Anmeldung per Email an info@katrinapel.yoga
Kosten: 35,-