Hier findest du alle Informationen über mich und meinen Yoga-Unterricht.

Zeit auf der Yogamatte ist Zeit ganz für mich allein, Zeit zum Hineinspüren und Eintauchen in Körper und Geist, Zeit zum Wahrnehmen aller Gefühle und dem was ist, Zeit zum Genießen in fließenden Bewegungen, Zeit der Ruhe und Entspannung in meditativen Yin-Haltungen, Zeit, um den Kopf frei zu bekommen und im Hier und Jetzt zu sein. Wie so vieles im Leben gelingt vor allem letzteres manchmal mehr, manchmal weniger und trotzdem ist für mich jede Minute dieser Zeit wertvoll.

In meinen Yogastunden möchte ich dir daher genau diese wertvolle Zeit zum Spüren, Ankommen und Genießen schenken, dich für einen Moment aus deinem Alltag entführen, damit du zur Ruhe kommen kannst und sich ganz langsam ein Wohlgefühl in deinem Körper und ein Lächeln in deinem Gesicht ausbreiten darf.

Ich freue mich, wenn du Lust hast, gemeinsam mit mir zu entdecken, was Yoga für dich tun kann!